Toimumisaeg: 10:00 kuni 16:00
Toimumiskoht: Aqva Spa konverentsikeskus
Parkali 4, Rakvere
https://www.aqvahotels.ee/konverents/
Osalustasu: EÄÜ liikmetele 30€, mitteliikmetele 80€. Arve koolituse eest esitatakse osaleja eest tasuvale asutusele peale koolituse toimumist. Isemaksja osalustasu peab olema tasutud hiljemalt 21.01.2025. Koht koolitusel on garanteeritud, kui osalustasu on makstud ja kinnitav e-kiri saabunud. Kui koolitusel mitteosalemisest teatatakse 23.01.2025 või hiljem, tuleb koolituse eest tasuda kogu mahus. See ei kehti juhul, kui koolitusest loobuja leiab enda asemele teise osaleja.
Korraldaja: EÄÜ / pirjovoogla@mail.ee
Koolituse kava
Koolitajad: naise tervise füsioterapeut Helle Nurmsalu, kiropraktik Gerly Truuväärt, dr. Alexander Uskov
09.30-10.00 Kogunemine
10.00-11.00
Rasedusaegne kehaline aktiivsus
Diastaasi ja vaagnapõhjahäirete ennetus
11.00-12.00
Muutused lülisambas raseduse ajal ja pärast sünnitust. Levinud müüdid ja tõenduspõhised faktid.
12.00-13.00 Lõuna
13.00-15.00
Ohumärgid sünnitusjärgsel visiidil
Esmane vaagnapõhjalihaste hindamine
Kõhu sirglihase lahknemine ehk diastaas: hindamine ja ravivõimalused
Treeningutega alustamine pärast sünnitust.
Millal suunata füsioteraapiasse?
15.15.-16.00 Sirutuspaus
15.15.-16.00 Dr Uskov'i ettekanne: Laserravist ämmaemandatele
Registreerunuid: 75 inimest
Registreerumine
Vajalikud andmed